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Zen Blog

Blog de Masajes y Bienestar

Mejora tu salud emocional y bienestar a través de masajes, terapias alternativas y complementarias

Un tema que es sumamente importante para todos nosotros: cómo aprovechar la tecnología móvil para que juegue a nuestro favor y no en contra.
Salud y vida en casa
6 aplicaciones móviles para llevar una vida más sana
POR
Zen to Go
1.3.2020
¿Te llama la atención la práctica de yoga pero no sabes por dónde empezar? Aquí te dejamos un artículo enfocado a yoga para principiantes.
Salud y vida en casa
Yoga para principiantes ¿cómo comenzar tu práctica?
POR
Zen to Go
26.2.2020
Vivir estresados todo el tiempo es algo que ya hemos normalizado, pero eso no significa que sea correcto ni mucho menos que no se pueda evitar. Esta breve guía que te ayudará con ejercicios prácticos para que puedas manejar adecuadamente el estrés en la oficina. 
Bienestar en la oficina
Cómo aliviar el estrés en la oficina
POR
Zen to Go
15.2.2020
Si estás tratando de reducir tu consumo de carbohidratos, o mejor aún, de incrementar tu consumo de vegetales, el “arroz” de coliflor es una deliciosa opción para hacer ambas cosas. Aquí te dejamos una deliciosa receta.
Salud y vida en casa
Cómo preparar el arroz de coliflor
POR
Zen to Go
13.2.2020
La leche dorada o golden milk es una deliciosa bebida originaria de la India con grandes beneficios para ti. Aquí te decimos sobre sus beneficios y te mostramos cómo hacerla.
Salud y vida en casa
Golden milk, una bebida antiinflamatoria que debes conocer
POR
Zen to Go
13.2.2020
Si es la primera vez que te tomas un masaje, es posible que te sientas abrumado por todas las opciones. Aquí hay una breve guía para ayudarte a decidir qué es lo mejor para ti.
Masajes
¿Cómo escoger tu primer masaje en casa?
POR
Zen to Go
10.9.2019
Existen razones de por qué tomar un masaje a domicilio es más beneficioso que ir al SPA.
Masajes
Masaje en casa versus SPA
POR
Zen to Go
18.8.2019
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