Una excelente alternativa natural que puedes preparar fácilmente en casa para ayudar a aliviar las molestias de la gripe común.
Salud y vida en casa

Miel, ajo, jengibre, cúrcuma y limón para combatir resfriados, gripes y tos

Una excelente alternativa natural que puedes preparar fácilmente en casa para ayudar a aliviar las molestias de la gripe común.
por
Zen to Go
11.9.19

Una excelente alternativa natural que puedes preparar fácilmente en casa para ayudar a aliviar las molestias de la gripe común.

Llegamos a Playa del Carmen hace pocos años y una de las cosas que no nos deja de sorprender es cuánto nos hemos enfermado desde que estamos aquí. Mi esposo y yo probablemente nos habíamos enfermado cuatro veces contadas en los 12 años que estuvimos viviendo fuera. Y mis hijas nunca tuvieron que ir al doctor por enfermedad en sus primeros dos años de vida antes de venir a Playa. ¡En nuestra mente eso iba a ser todavía mejor estando en Playa! Pensamos: clima cálido, sin inviernos largos, sin espacios cerrados porque no puedes jugar afuera con las niñas...  ¡Pero no! Apenas llegamos, boom, peste bubónica para todos.

Mis hijas empezaron a ir a la escuela recién llegamos y ya me habían advertido que cuando llegara ese momento me preparara para, como lo dice mi prima, una gran gripe de seis meses. ¡Para lo que no me prepararon era para todas las veces que mi esposo y yo nos enfermaríamos también! En retrospectiva, y por lo que me dice la gente que ha estado aquí más tiempo, todo es culpa de la humedad y del aire acondicionado.

Una alternativa natural a los jarabes que te manda el doctor

El punto es que para evitar vivir desayunando medicina tuvimos que buscar alternativas naturales, y en nuestras búsquedas encontramos lo que ahora se conoce en mi casa como “la bomba.” La bomba es una mezcla de miel, cúrcuma, jengibre, ajo y limón, y es verdaderamente MILAGROSA. Si sientes que te estás enfermando, que te va a dar gripe, o ya te dio, dale un chance a esta poción mágica. Las porciones de esta receta no son exactas. Si no tienes dos limones pero tienes uno, adelante; si te falta uno de los ingredientes pero tienes lo demás, pues es mejor que nada. Si para pasarlo necesitas el doble de miel, vas. Esta es sólo una guía de lo que (más o menos) le ponemos cuando lo preparamos en casa.

Ingredientes

  • 2 o 3 limones (amarillos o verdes), su jugo y ralladura
  • ½ taza de miel (orgánica de preferencia)
  • 6 dientes de ajo, pelados y picados
  • 5 cm de jengibre fresco, pelado y rallado
  • 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo (si la encuentras fresca usa la misma porción que el jengibre)

Mezcla todos los ingredientes en un tarro de vidrio y déjalos macerar.

Cómo tomarlo

Toma una cucharada de la mezcla cada hora mientras te sientas mal y después unas cucharaditas al día hasta que te sientas perfecto. Advertencia: prepárate para oler a ajo, es inevitable. Aquí ya nos acostumbramos y, como cuando la toma uno la toman todos, pues más o menos pasa desapercibido. No es tan grato, pero es tan maravillosa que la aguantas.

Hay varias opciones de cómo tomar la mezcla, depende de tus gustos y tu tolerancia por los sabores fuertes. Mi esposo prefiere tomarse una cucharada a lo valiente cada hora, seguida por un vaso de agua para pasar el “mal” sabor. También puedes diluir una cucharada en agua y tomarla así, poco a poco,  o preparar un tecito tibio y diluirlo ahí (solamente no uses agua hirviendo porque elimina muchas de las propiedades de la miel).

* Ten en cuenta que este artículo es sólo una opinión y no una referencia médica. Siempre consulta con tu médico.

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